czy można

bziubziuś - na kettle najlepsze są grube lepce i talk do stóp %-) Lejla, co masz na mysli mowiac grube lepce??? a z tym talkiem/magnezja nie na kazdej silce mozna na crossficie naszczescie jest magnezja :D Laski, nie przesadzajcie :P jeszcze pomysle ze zaj**iste jestem czy cos :)) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-01-07 17:49:06

dontknow - no wlasnie tak nie wiem czy taki dobry ten wynik :P nastepnym razem wezme 20kg, bo jakos malo do swingu 16kg %-) anachatic - tri city UNKNOWN - jak bedzie co pokazac to sie pokaze :) mariolka, dobry sen :D korale gdzies czerwone mam :D a Natalke znam, to wywiad mozna zrobic hahah %-) haha poprawka o innej Natalce pomyslalam %-) Natalia [...]

CZAS NA MALE PODSUMOWANIE Toczyłam i toczę dalej nierówną walkę ze swoim ciałem, na drodze stanęły mi różne zawirowania, które doprowadziły mnie do tego co widzimy na kwietniowych fotach. W swojej walce nie jestem sama! Jesteście wy, zwłaszcza chwilach zwątpienia. Mowie tutaj zarówno o dziewczynach w SPAMIE, jak i waszych dziennikach, [...]

[...] są tez kaszki do których się dopiero dodaje mleka, to jakbym dodał mleka bez laktozy to nie powinno być tego problemu? Witaj, W pierwszej kolejności zastanowił bym się czy masz odpowiednią wiedzę co do diety, laktoza nie musi być szkodliwa jeśli dobrze ją tolerujesz. Takie kaszki sporo kosztują a w porze potreningowej można by było zrobić [...]

dopiszę melisę do listy zakupów na przyszły tydzień Taaa... Szału nie ma Mam nadzieję, że się nie pogorszyło <--- bo czy cokolwiek można na misce takiej jak moja osiągnąć? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-19 22:21:39

Na kuchni sfd znalazłem przepis z miodem, kakao, mlekiem - może będzie ok. Tak czy tak łapaj soga Gdzie można kupić olej lniany? Szukałem w carrefourze, realu, lidlu - nie ma

Iza moje pytanie do południa zginęło w spamie czy masaże limfatyczne (chyba) jak pamiętam polecałaś laskom,co miały problemy z udami można też do rąk stosować? zaczynam mieć kompleks wielkiej łapy a nawet po redukcji taka ulana zostaje

Martucca, a nie mozna i to i to? w zasadzie to dla efektow, ale przydalby sie czasem trening-sponiewieracz. chociaz od tego sa w zasadzie wytrzymalosciowki ty po typowych silowych lezysz na podlodze czy tez czujesz jeszcze, ze moglabys wiecej?

a dasz soga? Twoj tez widzialam, masz podobna sylwetke do mojej. Nie wiem czy Cie nie obrazam Zapomnialam o najbardziej istotnej sprawie- wyprzedaze. W UK wyprzedaz to wyprzedaz, najlepsze rzeczy przecenione o 50% i wiecej i mozna sie w markowych rzeczach obkupic, ja glupia wywalilam ponad 300 zeta na glupia bluzke od stefanela. ale tego,widac [...]

ja odniosłam zgoła odmienne wrażenie w Szkocji. w zwykłym supermarkecie były biagające kuraki, u nas trzeba poszukać mieć dojścia albo pójść do sklepu EKO Bio czy coś tam. byłam w parku tam mini farma, owce se biegają i tablica że można sobie kupić taką biegającą baraninę - żyć nie umierać!

ej powiedzcie mi. Czy tego zyebanego *****a - ksiedza od 'woiedz, ze cos sie dzieje' nie mozna jakos udupic? Przeciez to jest zal, nawet jak na taka instytucje jak kosciol

[...] powtórzeń mocno angażujesz układ nerwowy i kształtujesz siłę choć teraz z jej przyrostami będzie ciężko jeśli jesteś na deficycie kalorycznym. A napisz mi jeszcze jaki był cel wcześniejszych planów treningowych masa, rzeźba, poprawa wyników siłowych? Który ze sportów ma priorytet u Ciebie w aktualnym czasie siłownia i jakiś konkretny cel czy MT?

Dzięki raz jeszcze, ze tak odpowiadacie na te moje pytania!! ale na czym polega na metoda McKenzie?? Kradam, trudno nie zajmowac swoich myśli stanem swoich dysków, skoro nie można nic robić- a raczej robić tylko to, co ma im pomoc wróceniu na swoje miejsce..:/ Ja chyba nie mam zwyrodnień stawów, nie sądzę bynajmniej. To jest "świeża" [...]

Cwiczylem dwu- i czworoglowe. No wiadomo maszyn to nie zastapi w 100%. mysle po malych patentach mozna jako tako to dopasowac do siebie. Np zwiekszyc srednice blokady z 8cm na wiecej szczegolnie ta pod kolana. No i przeszkadza to ze nie ma regulacji pod stopy w obydwa warianty cwiczen. Sama konstrukcja calkiem spoko nie wiem czemu Marbo nie moglo [...]

[...] do skosu ujemnego? Bo mnie to wnerwia, że dałem 2 x tyle kasy (co za zwykły) za stojak z "asekuracją", który ją ma ... ale tylko do 1 ćwiczenia. Kupując akurat te stojaki liczyłem, że ćwicząc na płaskiej ławce będę miał choć jedną parę haków asekuracji do wykorzystania, a tu niestety lipa... Między ławeczką (Marbo Semi-pro), a gryfem położonym [...]

Siema ja mam model Brauna 4775 z serii 4000 fajna zabawka przyznam troszke robi halasu ale wybralem brauna a nie philipsa ze wzgledu na 90 dni satysfakcji czyli nie podoba ci sie nie jestes zadowolony oddaja ci kase i zrazily mnie w philipsie noze gadalem z przedstawicilem philipsa i ma spr bo bodajze jedna glowica kosztuje ok 40 zl a to duzo. Co [...]

włacze sie w temat jeżeli mozna. ja na nogach tez mam dużo włosów, troche mnie to denerwuje i przeszkadza - nie chce zgolić całkowicie ale tak podciąć z 0,5 mm maszynką. Powiedzcie mi czy beda szybciej rosły i czy nie bedzie efektu usztywnienia ze sie bardziej sztywne zrobia??? odp.

[...] pogieło ponieważ zabieram głos "pisany":) prawie tylko w tematach gdzie zatracenie faceta wybiega w kierunek męskiej kosmetyczki - strażnik testosteronu mi się włączył czy co:))))) Nie można kierować się myśleniem gdzie facet musi być jak "ta lala", gdzie zrozumienie tego określenia przez niektórych to dosłowne lala:) [...]

nikt Ci nie powie czy ok bo zadnych info o Tobie nie ma, mozesz to przyjac jako wartosci wyjsciowe bo akurat te jakie podałes to takie usrednione mozna powiedziec, ale czas pokaze na ile bedzie ok i jak trzeba korygowac, jak chcesz bardziej szczegolowe info to zalóz swoj temat z rozpisana dieta i wszystkimi info o sobie

Jak długo można przechowywać w lodówce otwarte masło klarowane? Warto je robić samemu czy lepiej kupować?